ســـتار لــــــــوفــــــــ

مـرحـبـاً بـك يـا زائر في موقع و منتديات ستار لوف
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 صباااااااااحــكم مسااااااااااااكم وررررررررررد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت ناس ما تنداس
ღ عضو نشيط ღ


عدد الرسائل : 55
جنسيتك : سعودية
تاريخ التسجيل : 25/04/2009

مُساهمةموضوع: صباااااااااحــكم مسااااااااااااكم وررررررررررد   الخميس أبريل 30, 2009 2:24 am

صباااااااااحــكم مسااااااااااااكم وررررررررررد
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح،بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.


وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..

الكل يضحك ..





خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا


لكم ودي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
صباااااااااحــكم مسااااااااااااكم وررررررررررد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ســـتار لــــــــوفــــــــ :: :::::ஐღஐ ستار لــوفــ الاجتماعية ஐღஐ::::: :: ستار الصحة والطب-
انتقل الى: